石龙区联合举办“与心灵相约 与健康同行”心理健康知识讲座
2024-09-20 浏览人数:
2024年9月19日，石龙区卫健委与公安局联合举办“与心灵相约 与健康同行”心理健康知识讲座。
此次讲座邀请了中国心理学会会员，市员工心理援助中心、平顶山学院心理咨询中心负责人赵迎春老师，讲座涵盖了职场压力调节、阳光心态与幸福人生等方面，旨在提高大家对心理健康的认知，掌握心理疏导及调适的方法。
此次讲座通过心理知识讲解、课堂提问和游戏互动，引导大家找到平衡工作和身心健康的技巧，解锁快乐工作、健康生活的“密码”。通过心理健康知识的学习，缓解了在工作、生活方面的心理压力，提高了心理抗压、抗挫能力，提升了大家的工作满意度和生活积极性，为职工“赋能”，为工作提质增效。
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